🌟 День 11: Подарунок собі 🌟
Сьогоднішній день нашого Адвент-календаря психологічної самодопомоги присвячений тому, щоб потішити себе й подбати про власні мрії.
Завдання дня:
🔹 Візьміть список своїх бажань (або створіть його, якщо ще немає).
🔹 Оберіть одне бажання, яке ви можете реалізувати до кінця року.
🔹 Заплануйте конкретні кроки для його здійснення — навіть якщо це щось маленьке, це стане вашим подарунком самому собі.
Чому це важливо?
Даруючи собі виконання бажань, ви вчитеся цінувати власні потреби й турбуватися про себе. Маленькі мрії, втілені в життя, приносять радість і надихають на нові звершення.
Дозвольте собі подарувати радість — ви цього варті! 🎁💛
