🌟 День 12: Емоційна ревізія 🌟
Завдання дня:
🔹 Згадайте найприємніші моменти у 2024 році.
- Що змусило вас посміхатися?
- Які події чи зустрічі подарували вам радість і тепло?
- Що ви досягли і чим пишаєтеся?
🔹 Запишіть ці моменти або просто подумайте про них кілька хвилин.
Чому це важливо?
Фокусування на приємних спогадах допомагає усвідомити, скільки хорошого відбулося у вашому житті. Це створює відчуття вдячності, наповнює енергією й допомагає помічати радість у повсякденному житті.
Дозвольте собі усмішку, згадуючи ці моменти. Ваші спогади — це скарб, який завжди з вами. 💛
